Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 50,74g | Eiw: 35,18g | Kohlh: 143,94g.
Frühstück: Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Хлеб Цельнозерновой, Бериложка Рис с Курицей и Овощами. Abendessen: Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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YuliaKA@'s Gewichtsverlauf
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