Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 54,02g | Eiw: 60,83g | Kohlh: 121,29g.
Frühstück: Абрикосы, Галя Балувана Сырники с Кокосом , Банан, Manteca Арахисовая Паста Классическая, Нутовый хлеб. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Кукуруза, Томатный Суп. Abendessen: Ферма Сливки 33%, Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Том Арахисовая Паста с Кусочками Шоколада, Фасоль Стручковая, Смородина Красная. mehr...
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1921 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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milyaaaa's Gewichtsverlauf
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