Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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57,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 46,04g | Eiw: 83,56g | Kohlh: 106,21g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Белебеевский Благородный Дуэт, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Омлет с Молоком. Mittagessen: Плов с Куриной Грудкой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Выборжец Томаты Черри Желтые , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пискаревский Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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sitonish's Gewichtsverlauf
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