|
итог за месяц: вес -2,5 кг
ог 84 (-1см)
от 62 (-1см)
об 99 (-1см)
ляшка 57 (-2,5см)
|
65,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2266 kcal
|
Fett: 121,62g | Eiw: 101,85g | Kohlh: 193,02g.
Frühstück: Абрикосы, Кофе, Яблоко, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Mittagessen: Сыр Колбасный, Heinz Соус Сырный , Сахар, Плов со Свининой, Чай, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Малина, Рогачев Сгущенка, Пирог, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. Snacks/Sonstiges: Сосиски Молочные. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Who_I_am_'s Gewichtsverlauf
|