Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 19,86g | Eiw: 68,98g | Kohlh: 161,22g.
Frühstück: Хлеб с Отрубями, Яйцо, Помидоры, Лук. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Global Village Кус Кус. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут , Арбуз, Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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