Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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59,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 60,99g | Eiw: 35,38g | Kohlh: 197,54g.
Frühstück: Семенишна Сметана 30%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Блины на Молоке, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Варенье, Семенишна Сметана 30%, Блины на Молоке, Борщ Холодный. Snacks/Sonstiges: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Тыквенный Пирог, 4 Сезона Вишня без Косточки. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alexandra_trener's Gewichtsverlauf
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