Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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61,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 35,25g | Eiw: 50,23g | Kohlh: 46,80g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Tavuk Şnitzel, Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş veya Izgara Balık. Snacks/Sonstiges: Doğadan Form Çayı, Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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