Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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45,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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501 kcal
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Fett: 12,27g | Eiw: 15,68g | Kohlh: 88,85g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мёд, Фундук. Mittagessen: Хлеб Памперникел, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Coca-Cola Кока Кола. Snacks/Sonstiges: Черника. mehr...
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1318 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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holabarcelona's Gewichtsverlauf
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