Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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99,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2388 kcal
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Fett: 80,11g | Eiw: 41,59g | Kohlh: 289,84g.
Frühstück: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês sem Miolo, Gold Achocolatado em Pó Diet, Fazenda Bela Vista Leite Integral. Mittagessen: Repolho, Kopenhagen Cookie de Canela, The Fifties Creme de Papaya , Sushi Filadélfia, Stella Artois Cerveja, Tempura de Camarão. Abendessen: Pinhão Cozido. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult 40 Light, Presea Caqui Desidratado, Padaria Sonho Recheado de Creme, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Ponkan. mehr...
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3164 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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calderari's Gewichtsverlauf
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