Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2014
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121 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2027 kcal
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Fett: 94,15g | Eiw: 196,82g | Kohlh: 103,68g.
Frühstück: Repolho Verde, Ovo Cozido, Carne de Frango Moída. Mittagessen: Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido, Copacol Frango Moído. Abendessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Aveia, Banana Nanica, Beterrabas, Ovo Cozido, Copacol Frango Moído. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Strongestman 's Gewichtsverlauf
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