|
Didn't feel well last night or early this morning...so skipped my 7:30am walk. Near lunchtime now, and feeling much better. Maybe ate lunch too fast yesterday; I'm not sure. Glad to see 180 this morning though. Trying for extra protein today.
|
81,6 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
315 kcal
|
Fett: 4,50g | Eiw: 49,00g | Kohlh: 21,42g.
Frühstück: Tea (Brewed, Decaffeinated), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Lipton Diet Green Tea with Citrus. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Fat Free White Chocolate Pudding Mix, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Steviefan1's Gewichtsverlauf
|