Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 29,68g | Eiw: 50,46g | Kohlh: 71,25g.
Frühstück: Granvita Avena, Yoplait Yoghurt Natural, Melón , Sandía. Mittagessen: Member's Mark Aderezo Cesar, Nopalia Tortillas de Nopal (25g), Lala Queso Panela Light, Espinacas, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Monster Zero Ultra. mehr...
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254 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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GoldenKey9503's Gewichtsverlauf
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