Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2011
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118,4 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 27,88g | Eiw: 68,10g | Kohlh: 237,77g.
Frühstück: Energy Wild Starwberry Sugar Free, Light Fat Free Very Vanilla Yogurt, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Tap Water. Mittagessen: Tap Water, Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Pepperjack Cheese, 6" Turkey Breast. Abendessen: GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Nachos with Beef, Beans and Cheese. Snacks/Sonstiges: Bud Light & Clamato Chelada. mehr...
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3182 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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