Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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64,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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544 kcal
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Fett: 15,88g | Eiw: 23,72g | Kohlh: 74,13g.
Frühstück: Kerupuk Putih, Martabak Tahu. Mittagessen: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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