Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
|
79,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 66,96g | Eiw: 87,27g | Kohlh: 193,24g.
Frühstück: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной, Хлебный Дом Пряники Классические, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Помидоры, Макароны по-флотски. Abendessen: ВкусВилл Квас, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Алыча, Слада Зефир Классический, Микоян Ветчина из Окорока, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|