Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
|
73,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 87,72g | Eiw: 170,12g | Kohlh: 83,19g.
Frühstück: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Черная Карта Кофе Молотый, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом, Ясно Солнышко Каша Овсяная, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью. Mittagessen: Правильное Решение Крупа Гречневая. Abendessen: Фисташки, Кешью Отборный Орех Изюмович, Турбаслинские Бройлеры Печень Цыплят-Бройлеров, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Янаульский Творог 5%, Абрикос. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Герман#'s Gewichtsverlauf
|