Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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62,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 17,60g | Eiw: 16,83g | Kohlh: 79,90g.
Frühstück: Flimty Flimty, Lontong Sayur, Coca-Cola Coca-Cola, Nasi Putih, KFC Crispy Chicken Wing. Mittagessen: Tomato Juice, Lontong Sayur. Abendessen: Nasi Putih. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ica arnoli's Gewichtsverlauf
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