Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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59,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2575 kcal
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Fett: 51,58g | Eiw: 92,56g | Kohlh: 423,40g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, Hero Marmellata Light Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate. Mittagessen: Zucchine Bollite, Saclà Olive Nere a Rondelle, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Parmigiano, Land Spalmabile Proteico, Carote. Abendessen: Bartolini Olio Evo, Carote, Selex Cialde di Riso e Mais , Finocchio Crudo, Delizie del Sole Piselli e Carotine, Delizie del Sole Riso Basmati, Uovo Sodo, Delizie del Sole Mais Dolce, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Sonstiges: Pesca Noce, Fichi, Land Yogurt Greco 0% , Amo Essere Biologico Latte di Soia, Carrefour Cacao Amaro, Dolciando & Dolciando Cocco in Scaglie, Banana, Vitamin Store Break Flakes. mehr...
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3361 kcal
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Bewegung:
corpo libero + warm up - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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vito scalese's Gewichtsverlauf
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