Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
|
56,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 65,89g | Eiw: 91,93g | Kohlh: 182,79g.
Frühstück: Nesquik Mini, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой, Эконива Сыр Колыбельский, Перекресток Батард Ржаной, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Черемушки Батон с Отрубями, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Mittagessen: Wrigley's Жвачка, Don Shelldon Нутсы Лук Зелень, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ашан Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Перловка Отварная. Abendessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Snaq Fabriq Чипсы Томат Базилик. Snacks/Sonstiges: Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Сады Придонья Пюре Манго, Перекресток Яблоки Кримсон Сноу. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|