Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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67,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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452 kcal
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Fett: 15,54g | Eiw: 23,13g | Kohlh: 54,08g.
Frühstück: Energen Sereal Coklat. Abendessen: Tempeh (Cooked) , Meat, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Macaroni. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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riski.oktavian's Gewichtsverlauf
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