Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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105,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2658 kcal
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Fett: 161,32g | Eiw: 112,33g | Kohlh: 203,00g.
Frühstück: Яичный Белок, SPAR Люля-Кебаб Куриный, SPAR Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Изюм (без Косточек), Alpro Coconut Unsweetened, Геркулес Монастырский. Mittagessen: SPAR Пломбир Ванильный в Рожке с Шоколадной Глазурью . Abendessen: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Snacks/Sonstiges: Фисташки. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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