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Eh dobra, dajemy dupie siana bo organizm się buntuje 😩, robimy masę 🤭
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79,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3064 kcal
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Fett: 98,52g | Eiw: 188,39g | Kohlh: 345,36g.
Frühstück: Sonko Ryż Biały, Jajko na Twardo, Pieczony Schab Wieprzowy. Mittagessen: Lajkonik Paluszki, Pudliszki Ketchup Pikantny, Społem Majonez Kielecki, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Chleb, Goodvalley Parówki 100% Mięsa . Abendessen: 4F Fuel WPC Vanilla, Kebab. Snacks/Sonstiges: Cheetos Chrupki o Smaku Pizzy. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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