Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
|
131,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
819 kcal
|
Fett: 47,80g | Eiw: 50,69g | Kohlh: 41,58g.
Frühstück: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Московский Провансаль Легкий, Салат кальмаровый, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Delser Крекер с Солью. Mittagessen: Вкусвилл Киноа с Соусом Песто , Лосось на Гриле. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Na-ta...'s Gewichtsverlauf
|