Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
|
64,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 56,15g | Eiw: 111,19g | Kohlh: 171,24g.
Frühstück: Старая Тула Тульский Пряник Визитный, Пенка с Молока, Омлет с Молоком. Mittagessen: Гречка Отварная, Шефмаркет Рыбный Бульон, Картофель Молодой, Магнит Минтай Отварной, ВкусВилл Руккола, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Молочная Культура Йогурт, Савушкин Продукт Йогурт 2%. Abendessen: Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Лента Кальмар по Шанхайски Вяленый, Нектарин, Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irin-bo's Gewichtsverlauf
|