Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
|
58,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 88,60g | Eiw: 72,34g | Kohlh: 121,48g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Fit And Joy Detox Effect Ананас, Яйцо, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Овсяные Хлопья Нежные. Mittagessen: Fit And Joy Detox Effect Ананас, Вареное Яйцо. Abendessen: Блины на Молоке, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Snaq Fabriq Coco Tropic, Maltagliati Макароны, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Белый Город Молоко 2,5%, Лэнд Филе Куриное Жареное. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|