Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
|
88 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 58,12g | Eiw: 80,64g | Kohlh: 163,51g.
Frühstück: Agua del Grifo, Café Espresso, Crownfield Muesli Integral con Fruta, Lidl Leche Semidesnatada. Mittagessen: Agua del Grifo, Pechuga de Pavo. Abendessen: Agua del Grifo, Huevo Frito, Carretilla Paella de Verduras y Pollo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Bombitas de Maíz, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Emilio60's Gewichtsverlauf
|