Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
|
84,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 50,73g | Eiw: 76,83g | Kohlh: 65,97g.
Frühstück: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Кофе (Растворимое), Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Сыродел Сыр Адыгейский . Mittagessen: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Густияр Сгущёнка, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
Ришатолсхуха's Gewichtsverlauf
|