Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
|
57,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
934 kcal
|
Fett: 39,92g | Eiw: 52,98g | Kohlh: 94,18g.
Frühstück: Земляника, Голубика, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Sante Гранола с Ягодами. Mittagessen: Bonfesto Моцарелла Мини, Смаката Семена Чиа, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Помидоры. Abendessen: Bombbar Whey Protein Chocolate, Молоко 2,8%. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Конфеты "Столичные Элит". mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|