Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
|
72 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 68,72g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 198,92g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Сахар, Просто Масло Сливочное, Егорьевская Фабрика Шейка Губернская, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Пятерочка Персик, Каша овсяная. Mittagessen: Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Яйцо Куриное, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Lactica Йогурт Греческий 4%, Сахар, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны. Abendessen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Сахар, Пятерочка Яблоко Красное, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Просто Масло Сливочное, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Каша овсяная. Snacks/Sonstiges: Нектарин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dary_Sally's Gewichtsverlauf
|