Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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70,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 88,59g | Eiw: 68,01g | Kohlh: 132,66g.
Frühstück: PnP Low Fat Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Mittagessen: Bakers Provita, Lancewood Cheddar Cheese. Abendessen: Flora Gold , Soft White Roll (Home Recipe or Bakery), Boerewors. Snacks/Sonstiges: PnP Low Fat Fresh Milk, Willards Jumpin Jack White Cheddar Popcorn (Packet), Bananas . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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NetjiesV's Gewichtsverlauf
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