Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 52,74g | Eiw: 123,50g | Kohlh: 134,52g.
Frühstück: Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Banano, Canela, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo (Entero), Mercadona Copos de Avena. Mittagessen: Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Arroz Basmati (Cocido), Lidl Burger Meat Vacuno. Abendessen: Lidl Espárragos de Navarra, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates, Lidl Claras de Huevo, Merluza Plancha, Boniato. Snacks/Sonstiges: Arroz Basmati (Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Aguacate. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ale_bikini's Gewichtsverlauf
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