RubyRedSox's Notizen, 22 Mai 11

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2011
60,8 kg Bisher verloren: 28,1 kg.    Still to go: 10,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Mai 2011:
1176 kcal Fett: 57,14g | Eiw: 55,69g | Kohlh: 29,07g.   Frühstück: heavy cream, eggs, coffee. Mittagessen: pork chop pan fried, garlic, onion, olive oil, chicken stock, bacon fat, sweet red pepper, vinegar, oil and vinegar, red leaf lettuce, mushrooms. Snacks/Sonstiges: natural light. mehr...
1468 kcal Bewegung: Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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