Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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58,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 34,34g | Eiw: 39,53g | Kohlh: 132,32g.
Frühstück: Vico Beurre de Cacahuète Onctueux, Pelletier Biscotte Blé Complet. Mittagessen: LU Petit Beurre, Picard Griottes Entières, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Ratatouille Maison, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Brochette d'Agneau. Abendessen: Banane, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Pain d'épeautre, Carrefour Céleri Rémoulade, Tomates. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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