Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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106,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 41,81g | Eiw: 78,45g | Kohlh: 181,99g.
Frühstück: Banana Nanica, Ovo Frito, Zero-Cal Adoçante, Leão Chá de Camomila, Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão Integral. Mittagessen: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Batata Inglesa Cozida, Suco de Limão, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Alface, Ovo Cozido, Abobrinha Italiana, Fugini Milho Verde, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Contra-filé, Alface, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Italiana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa. mehr...
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2814 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Carolineolvr's Gewichtsverlauf
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