Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 46,87g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 120,17g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung, Kecambah, Nasi Putih. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Rendang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yogurt Cavendish Banana, Siantar Top Goriorio. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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diraalti's Gewichtsverlauf
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