Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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68,4 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 24,54g | Eiw: 71,75g | Kohlh: 96,33g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Kavurma, Beyaz Ekmek, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Mittagessen: Algida Buzzy. Abendessen: Vince Bitter Çikolata, Islak Kek, Namet Hindi Füme, Köri Tozu, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kader akin's Gewichtsverlauf
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