Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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55,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 101,68g | Kohlh: 165,52g.
Frühstück: ブラックベリー（無糖、冷凍）, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Mittagessen: サラダ, ニッポンハム ロースハム, ベーグル. Abendessen: サラダ, 鶏の唐揚げ, 白米. Snacks/Sonstiges: コーヒー, ドライフルーツミックス, 素焼きミックスナッツ, オートミール, シュガー, ココナッツオイル, 卵, 牛乳, ドライフルーツミックス, 素焼きミックスナッツ, オートミール, シュガー, ココナッツオイル, 卵, 牛乳. mehr...
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konstantes Gewicht
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