Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
|
79,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 55,03g | Eiw: 106,97g | Kohlh: 104,25g.
Frühstück: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Инди Лайт Буженина из Индейки, Плавленный Сыр, Вареное Яйцо. Mittagessen: Инди Лайт Буженина из Индейки, Восход Хлеб Черниговский. Abendessen: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Восход Хлеб Черниговский, Куриная Грудка, Восход Хлеб Черниговский, Bounty Bounty , Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Ляйля77's Gewichtsverlauf
|