Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 104,23g | Kohlh: 128,11g.
Frühstück: Colun Yogurt Protein Plus! Probióticos , Colun Queso Probiótico , Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Kingsbury Pan Pita Perfecto. Mittagessen: Cebollas, Tomates, Pimentón, Pepino (Pelado), Lider Palta Hass, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Arroz Pegajoso. Nachmittagstee: Manzana Roja. Abendessen: Lider Atún Lomitos en Agua, Lider Palta Hass, Kingsbury Pan Pita Perfecto. Nachtmahl: Arcor Galletas Bon o Bon. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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jjaviera.16's Gewichtsverlauf
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