Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 87,85g | Eiw: 87,31g | Kohlh: 166,90g.
Frühstück: Tortillas de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Café con Leche. Mittagessen: Tortillas de Harina, Picadillo, Tía Rosa Orejas, Café con Leche, D'Gari Gelatina de Agua. mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 50 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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