Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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76 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 75,93g | Eiw: 127,15g | Kohlh: 179,97g.
Frühstück: Pif Paf Presunto, Pão de Forma, Geléia (Todos os Sabores), Visconti Torrada Integral, Nutella Nutella, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Mittagessen: Maçã, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nhoque, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Banana. Abendessen: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Extra Frango Assado, Ovo Cozido, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Pão de Forma. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sthephanytalasca's Gewichtsverlauf
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