Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
|
67,2 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 63,56g | Eiw: 99,03g | Kohlh: 170,42g.
Frühstück: Джинн Семечки Жареные, KDV Фундук Петрович, Рубиком Паштет Печеночный, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Makfa Макароны Цельнозерновые, Жареная или Запеченная Курица, Одари Молоко 3,2%. Mittagessen: Food Master Живой Йогурт Персик Ваниль, Малина, Творожное Печенье, Одари Молоко 3,2%, Молком Творог 9%, Яичная Лапша (Приготовленная), Индейка Отварная, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Abendessen: Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: Яшкино Бретцель с Солью, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Жареная Говядина (Только Постное), Картошка Вареная, Яичная Лапша (Приготовленная), Помидоры, Куриный Бульон. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
margarita_b.'s Gewichtsverlauf
|