Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
|
61,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 46,52g | Eiw: 97,27g | Kohlh: 140,35g.
Frühstück: Дыня, Изюм, Черешня, Сарафаново Биотворог 0,1%. Mittagessen: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Семена Льна, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Креветки Тити в Рассоле, Белая Дача Зелень, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном. Abendessen: Green Milk Банановое Молоко, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Bombbar Whey Protein Chocolate. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlinaAbolinya's Gewichtsverlauf
|