Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
|
56,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 56,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 57,59g | Eiw: 136,34g | Kohlh: 144,76g.
Frühstück: Абрикос, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Нектарин, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Сыр Гауда 45%, Лаваш Армянский, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Перекресток Персик, Нектарин, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Минтай, Цветная Капуста. Abendessen: Пятерочка Нектарин , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный, Сельдь, Свекла Вареная, Пятерочка Багет Французский . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|