Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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57,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 34,72g | Eiw: 87,65g | Kohlh: 82,52g.
Frühstück: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Крупская Торт Полярный. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые , Хорошая Кухня Котлеты Щучьи. Abendessen: Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Пискаревский Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sitonish's Gewichtsverlauf
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