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zo, het weekend vocht is er weer af!😀 Nu is het zaak om door te knallen naar de -20 kg! Fijne dag allemaal.
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86,2 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 28,16g | Eiw: 73,68g | Kohlh: 131,90g.
Frühstück: AH Dunne Maiswafels, Zonnatura Groentespread, Gekookt Ei, Nescafé Cappuccino. Mittagessen: Nectarines, Danone Hipro Vanillesmaak, Quaker Cruesli 4 Noten. Abendessen: AH Hollandse Wokgroenten, AH Rundergehakt Mager, HAK Bonenschotel Mexicaans. Snacks/Sonstiges: Broccoli, Passievrucht, Banaan. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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boebes21's Gewichtsverlauf
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