Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
|
51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 63,13g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 156,77g.
Frühstück: Кофе с Молоком, АТБ Банан, Черная Смородина, Сырники с Манкой. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Гречка Отварная, Сильпо Авокадо Хаас. Abendessen: Оладьи из Кабачков, Лук, Сильпо Сельдь Норвежская . Snacks/Sonstiges: Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Абрикос, Trapeza Овсянка Плющенная, Сильпо Яблоко Чемпион, Яйцо, Big Bob Миндаль Жареный «Отборный». mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vitatulia's Gewichtsverlauf
|