Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
|
55,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 49,30g | Eiw: 61,78g | Kohlh: 184,69g.
Frühstück: Роян Пастила Пастила без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Mittagessen: Помидоры, Роян Пастила Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Рис, Vici Порции Филе Хека Приорити. Abendessen: Пирогово Пирог Сдобный с Вишней. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Snaqer, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lizer69_69's Gewichtsverlauf
|