Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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83,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 65,66g | Eiw: 69,66g | Kohlh: 107,18g.
Frühstück: Semizotu, Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kaymak. Abendessen: Armut, Leblebi, Çerezya Antep Fıstığı. Snacks/Sonstiges: Buono Sütlü Çikolata, Zeytinyağı, Yeşil Yapraklı Marul, Et Haşlama, Bulgur Pilavı. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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