Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 64,98g | Eiw: 45,20g | Kohlh: 94,80g.
Frühstück: Talya Çörek Otu Yağı. Mittagessen: Kaymak. Abendessen: Yoğurt, Bulgur Pilavı, Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Cağ Kebap. Snacks/Sonstiges: Simbat Kabak Çekirdeği, Cennet Meyvesi. mehr...
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